Manfaat Senam Anak SD, Tubuh Semakin Bugar dan Sehat

Senam merupakan kegiatan yang sudah dikenalkan kepada anak sejak usia belia. Tepatnya, ketika di jenjang PAUD dan Taman Kanak-Kanak (TK). Ketika memasuki bangku Sekolah Dasar (SD), kegiatan senam pun tetap dilakukan oleh siswa-siswi yang dipandu para ibu dan bapak guru.

Umumnya kegiatan senam anak SD ini dilakukan ketika mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Olahraga (Penjasorkes). Senam anak SD termasuk jenis senam sehat gembira.

Senam sehat gembira adalah gerakkan tubuh yang disusun secara sistematis dan diiringi musik dengan tujuan menyehatkan fisik dan mental si Kecil.

Tahapan senam dimulai dari gerakan pemanasan (stretching), gerakan inti, dan gerakan pendinginan (cooling down). Lagu yang digunakan pada senam anak SD pun menyesuaikan tahapannya.

Senam dimulai dengan lagu santai lalu lagu up beat yang penuh semangat dan diakhiri dengan alunan irama mendayu-dayu. Senam irama ini dilakukan untuk anak SD kelas 1-6. Gerakkan yang diberikan instruktur mudah untuk diikuti oleh anak. Selain itu musik dan lirik yang dipakai untuk mengiringi gerakkan senam memacu si Kecil semakin bersemangat berolahraga di rumah maupun sekolah

Artikel Lainnya :

• HARI KESADARAN NASIONAL TANGGAL 17 SETIAP BULAN
• ASESMEN SUMATIF BERBASIS KOMPUTER: EFISIENSI DAN AKURASI PENILAIAN
• HUT KOTA BANDA ACEH YANG KE 820
• PEMANFAATAN APLIKASI QUIZIZZ SEBAGAI MEDIA PEMBELAJARAN UNTUK MENINGKATKAN MINAT BELAJAR
• UPACARA BENDERA SETIAP HARI SENIN

Nama     :
E-mail   :
Komentar :
           
Kode     :

Komentar :